寶寶內熱睡不好，愛翻身發脾氣
有了孩子後，許多新手媽媽都有一個共同的希望，那就是希望孩子吃好還能睡好，這樣才能長得更健康。
但是，還是有超過40％的媽媽們很苦惱，因為孩子睡不好，入睡困難成為了一個比較讓人頭疼的問題。
到底是什麼原因導致寶寶入睡困難，怎樣可以幫助寶寶睡得更安穩呢？
入睡困難有哪些原因?
首先，是孩子把白天和晚上顛倒了。
其次，是因為晚上吃得過飽。
另外，白天或睡前玩得過度興奮。
還有可能是內熱過盛～
而關於如何判斷寶寶的內熱是否出現太旺盛，可以從
1）寶寶的嘴唇進行判斷：
如顏色很鮮艷
唇紋比往日明顯許多
2）若是眼袋有發紫、發紅的狀況
＊那麼就能說明寶寶是內火太旺盛引起睡覺不安穩的情況了，媽媽們要及時採取降火措施。
3）眼睛發紅、眼屎多
4）容易生氣哭鬧
5）口乾口臭、口腔潰瘍
6）睡覺的時候不安穩，容易醒來
這時候一定要給寶寶清清熱
防止寶寶上火。試試益甘玉竹湯！
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